Open post

Så ska du tänka när du väljer matkasse

Genom att använda matkasse hem kan få längre tid på jobbet, hinna träna innan middagen och få mer tid till att umgås med dina barn.

Vi har i ett tidigare inlägg skrivit om hur du kan slippa middagsstressen, bland annat genom att använda dig av tjänsten “matkasse hem”. Vilket det numera finns flertalet leverantörer av.

Det kan dock vara lätt kostsamt med matkasse hem, speciellt om en inte använder det som en bör. Många är det som vill försöka äta bättre och stressa mindre som börjar med matkassen men sedan inte orkar laga den mat som kommer. Istället blir det då mängder av mat över som sen måste kastas eftersom den aldrig blir tillagad. Det är någonting som i längden blir otroligt kostsamt och dessutom inte är miljövänligt. Dessutom kostar tjänsten att få maten levererad hem vilket gör att det även är något dyrare att använda det än om du själv tar dig till och från mataffären. Men om du däremot väljer att köpa din matkasse och använder den på rätt sätt – kan du lätt tjäna in lite pengar då du inte köper onödiga saker som lockar när du handlar.

Stor prisskillnad

Det är även bra att vara medveten om att det kan vara en stor prisskillnad beroende på vilken matkasse du1153256-vegetable-shopping väljer att köpa. Dessvärre är det stora prisskillnader beroende på var i Sverige man bor, enligt en undersökning som presenteras här, är det billigast att handla i Skaraborg medan de som bor i Västerbotten får betala som mest. När du ska bestämma dig för vilken matkasse som du främst föredrar ska du ta med flera saker i beräkningarna. Bland annat ska du fundera över vad du får i kassen (vissa kassar har inte inkluderat basvaror), vilken tid på dagen som kassen kan levereras, hur stor variation det är på måltiderna och om det är enkelt att ändra i beställningen. Glöm inte heller viken av det personliga bemötandet när du får din matkasse hem, det är vissa leverantörer som har bättre service än andra och det är självklart en viktig del att ha i åtanke.

Open post

Är kaffe på maten nyttigt eller farligt

servitör med kaffekoppNär du är ute och äter på restaurang så kommer alltid servitören och erbjuder sällskapet att titta på dessertmenyn och hör om det är någon som vill ha kaffe på maten. Frågan är bara om det är bra för kroppen att ta en kopp eller ska man undvika den för att den är rent hälsofarlig.

Det har alltid varit ett trevligt sätt att umgås med sina vänner genom att äta middag ihop. Förr om åren var det vanligare att man bjöd hem varandra på middagar hemma men i större städer som Stockholm där utbudet av restauranger ökat markant under de senaste åren (du läsa recensioner på www.restaurangerstockholm.nu om du vill ha tips på vilka som är värda ett besök) och det har blivit mer vanligt att man träffar sina vänner för en god middag på en restaurang. Restaurangbesöket handlar ju inte bara om att äta gott utan just umgänget med sina vänner och man vill ju därför stanna kvar ett tag till trots att maten är uppäten. En tradition som många länder har är att dricka kaffe efter maten för att det sägs hjälpa till med matsmältningen, men enligt en artikel så är det tvärtom inte alls bra ur ett hälsoperspektiv att dricka kaffe på maten eftersom den höjer blodsocker nivån så att kroppen inte plockar upp de nyttiga näringsämnen som maten innehåller. Det är för diabetiker väldigt dåligt att ta en kopp enligt samma artikel.

I en helt annan artikel står det i stället om de psykologiska fördelarna med att dricka 3-4 koppar kaffe per dag då de har en inflammationshämmande effekt. Med på listan är även vin i måttliga mängder, olivolja, fisk och gröna grönsaker såsom bladspenat och broccoli. Så ska man tolka den undersökningen rätt så är en middag på en medelhavsinspirerad restaurang där en flaska vin delas och alltsammans avslutas med en kopp kaffe rena hälsokuren för den som vill hålla sig glad och undvika att bli deprimerad. Bara upplevelsen låter ju som en bra kur som depression att äta gott med vänner låter ju som det ljuva livet, men om det stämmer att kaffe på maten inte är bra ur en annan synpunkt kanske man ska dricka 3-4 koppar under dagen och välja koffeinfritt på restaurangen eller varför inte ett litet glas vin till, om det ändå är nyttigt?

Slipp middagsstressen

Efter en lång arbetsdag, kanske ett träningspass och hämtning av barn, är middagsplanering och handling av mat ofta det sista man är sugen på. Att istället åka förbi ett café och köpa en god macka eller pasta, eller kanske till och med plocka upp pizzor till hela familjen, lockar vi dessa tillfällen ofta avsevärt mycket mer. För att inte hamna i denna osunda och dyra cirkel finns det ett par bra tips.

Att prova på den fantastiska tjänsten där man får en färdigplanerad matkasse, fylld med härliga råvaror och recept för hela veckans middagar, hela vägen hem till sin dörr, är något som bara blir mer och mer populärt. I den stressiga vardag som många idag lever i är det inte konstigt att den här typen av tidssparande och inspirerande tjänster blir allt mer populära. En av de absolut största aktörerna inom matkassebranschen är Linas Matkasse som också var ett av de första företagen att erbjuda denna tjänst.

För familjen som hellre bestämmer helt själva vad de vill äta under veckan kan ett tips vara att planera alla veckans middagar och inhandla all mat till dessa redan under helgen. På så sött behöver ni varken fundera över vad ni ska äta, eller åka och handla råvaror under veckodagarna.

Nedan får ni mer information om Linas Matkasse och hur de arbetar.

Scroll to top